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    參加戶外拓展是否能調(diào)整好我們的心態(tài)？昆明戶外拓展的場地普通選擇戶外，有研討標(biāo)明，人只要在戶外時(shí)，才是真 正放松的，昆明戶外拓展是沒有壓榨感和慌張情愫的，是沒有防范較真實(shí)的，拓展鍛煉就是突破了傳統(tǒng)的培訓(xùn)形式，在戶外設(shè)定一種特殊的環(huán)境，讓學(xué)員本人參與，在參與中主動(dòng)去領(lǐng)會(huì)、去處理問題。

    從中遭到應(yīng)戰(zhàn)、得 到啟示，從而完成一種體驗(yàn)，然后教官停止導(dǎo)向和指引，學(xué)員共同討論總結(jié)，停止經(jīng)歷分享，自我深思，感悟出深入的道理，進(jìn)而運(yùn)用到生活和工作中，這就是拓展的真 正意義，因而深圳拓展的四大要領(lǐng)即體驗(yàn)、分享、總結(jié)、應(yīng)用，每一點(diǎn)都環(huán)環(huán)相扣，非常關(guān)鍵。

    1、綜合活動(dòng)： 一切項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明白的操作過程，請求學(xué)員全身心腸投入。

    2、自我教育： 教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、請求以及必要的安 全留意事項(xiàng)向?qū)W員講分明，活動(dòng)中普通不停止講述，也不參與討論，充沛尊重學(xué)員的主體位置和客觀能動(dòng)性。即便在課后的總結(jié)中，教員也只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)員本人領(lǐng)會(huì)，以到達(dá)了自我教育的目的。